برچسب:

خوردن صبحانه

علت بوی بد دهانمان از چیست ؟

علت بوی بد دهانمان از چیست ؟

علت بد بو بودن دهان در صبح تجمع باکتری هایی است که در طول شب و با خشکی دهان فرصت رشد پیدا میکنند و هنگام صبح بوی دهان در بدترین حالت قرار دارد

راهکارهای افزایش قدرت ذهن در شب امتحان

راهکارهای افزایش قدرت ذهن در شب امتحان

نبود برنامه مطالعاتی منسجم در طول ترم ، عدم آگاهی از شیوه صحیح مطالعه در زمان امتحانات و نداشتن تغذیه مناسب سه دلیل مهم و اساسی هستند که توجه به آنها موجب افزایش کیفیت امتحانات و بهبود نتایج حاصل می شود.

صبحانه های رژیمی برای کاهش وزن

صبحانه های رژیمی برای کاهش وزن

متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.

کاهش ورزن با صبحانه رژیمی

کاهش ورزن با صبحانه رژیمی

متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.